Posmatrajući ljude oko sebe, nemoguće je ne primetiti kako su tužni, uplašeni, nezadovoljni i nesrećni. Većina deluje nemoćno i nesposobno da se nosi sa izazovima ovog današnjeg vremena, te se stoga zadovoljava pukim preživljavanjem i minimumom nekakve lažne sigurnosti.
Potonuće u apatiju i tužnu prosečnost postalo je opšteprihvaćeni način života. Kao rezultat toga, kod ljudi se javlja osećanje nemoći i beznađa, koje ih prosto tera da stalno nekoga okrivljuju. Za sve lične neuspehe i razočaranja krivi su im sistem, društvo kao i ljudi iz njihovog bližeg i daljeg okruženja.
Ko upravlja našim životom?
Uverenje da neki drugi ljudi i spoljne okolnosti upravljaju njihovim životom toliko im se duboko uvuklo pod kožu i razvilo unutar organizma da oni automatski odbacuju svaki argument koji to osporava.
Posmatrajući to stanje opšteg nezadovoljstva, prosto mi se nameće zaključak: suprotnost ljudskoj pameti nije glupost, nego apatija i tužna prosečnost. Svi ti inteligentni ljudi koji su potrošili mnogo svojih dragocenih godina vredno učeći i radeći da bi se uklopili u savremeno društvo, vremenom su otkrili da im se to društvo ne sviđa i ne prija im. Ali oni su ostali uporni te i dan-danas pokušavaju da budu poslušni članovi tog za njih (ne)prijatnog društva. Kako to?
Možda tako treba...
Uobičajeni odgovor jeste da se rukovode onim što svi drugi oko njih rade. Drugim rečima, rukovode se onim čuvenim „tako treba“.
Ali, da li baš tako treba? Dokle više mučiti sebe opšteprihvaćenim uverenjima i biti član tužne većinske grupacije? Grupacije koja se ponaša kao ovce koje prate jedna drugu u koloni za klanicu.
Vreme je da se trgnemo i probudimo iz tog transa prosečnosti i lažne sigurnosti. Došao je trenutak da prekinemo sa samokažnjavanjem samo zato što smo drugačiji od onih koji su nas učili o „zlatnoj sredini i njenoj sigunosti“.
Današnji čovek razlikuje se od ljudi koji su mu ponavljali takve stavove i usadili mu pogrešna uverenja o njegovoj sopstvenoj zavisnosti od nekoga ili nečega. Ovo i slična uverenja pretvaraju ljude u robove pogrešnih uverenja.
Osećanja i uverenja...
Postojeća osećanja i uverenja u vezi sa bilo čime predstavljaju prozor kroz koji čovek posmatra spoljni svet, tražeći u njemu isključivo ono što je u skladu sa njegovim, kako dobrim, tako i lošim uverenjima. Sve ostalo on jednostavno ignoriše i ne primećuje. Drugim rečima, sve što se nekome dešava u spoljnom svetu, predstavlja odraz u ogledalu dešavanja njegovog unutrašnjeg sveta.
Razmislite sada malo o tome. Spoljni svet i situacije koje vam se dešavaju predstavljaju odraz vaših unutrašnjih osećanja i uverenja. - Zaključak se nameće sam po sebi:
Da bi se desila promena na spoljašnjem nivou, neophodno je da prvo napravimo promene unutar nas samih i direktan rezultat toga je 'novi mnogo bolji doživljaj' spoljašnosti, koji je u skladu sa našim promenama.
Lična uverenja i socijalni filteri
Stvoreni su nam mnogobrojni socijalni filteri koji usmeravaju naša lična uverenja i način na koji percipiramo stvarnost. Ovi filteri uključuju kulturološke, religiozne, i porodične norme koje nas oblikuju, ali nas često i ograničavaju. Upravo oni su ti koji nas usmeravaju prema negativnosti kao jedinom logičkom odgovoru na izazove života.
Naučena bespomoćnost
Fenomen 'naučene bespomoćnosti' predstavlja naučni termin koji se koristi da bi se opisala situacija u kojoj individua veruje da nema kontrolu nad svojim životom i stoga ne preduzima ništa da to promeni. Ovakvo stanje uma često dovodi do negativnog pogleda na svet i sebe same.
Začarani krug negativnosti
Negativno razmišljanje ne samo da šteti mentalnom zdravlju, već može uticati i na fizičko stanje. Nivoi stresa rastu, imunološki sistem slabi, i tako se stvara začarani krug negativnosti.
Kako prekinuti začarani krug?
Suočavanje sa svojim unutrašnjim demonima i pokušaj menjanja osećanja i uverenja zahtevaju veliku dozu samosvesti, introspekcije i hrabrosti. Postupak može da bude dugotrajan i bolan, ali nagrade su monumentalne.
Koraci | OPIS |
|---|---|
Samosvest | Biti svestan sebe, svojih osećanja, misli i postupaka je prvi korak ka promeni. Ovo vodi ka dubokom razumevanju sebe, a ne samo površinskom analiziranju i kritikovanju. |
Introspekcija | Kroz introspekciju preispitujemo svoje unutrašnje stavove, korene svojih uverenja i razloge za svoje odluke i akcije. Ovo obično otkrije uverenja koja su nas godinama pogrešno usmeravala. |
Svesna Akcija | Nakon samosvesti i introspekcije, dolazi akcija. Ovde se donose svesne odluke i preduzimaju koraci koji vode do željene promene. Ovo može biti velika ili mala promena, ali uvek je korak napred. |
Evaluacija i Optimizacija | Život je dinamičan i okolnosti se stalno menjaju. Stoga je važno redovno se vraćati na korake samosvesti i introspekcije i prilagođavati se novonastalim situacijama i izazovima. |
Održavanje Rezultata | Održavanje rezultata je ključno nakon ostvarenih promena. To je kontinuirani proces koji zahteva ličnu disciplinu i kontrolu svesnog fokusa. |
Ova tabela pruža osnovni okvir za eliminaciju pravih uzroka negativnosti, ali je važno napomenuti da je svaki korak pun nijansi i slojeva koje je potrebno razmotriti u praksi. Na primer, "Svesna Akcija" može uključivati nekoliko koraka i vrlo ozbiljnih korekcija, a "Održavanje Rezultata" može biti sačinjeno od puno manjih koraka i neizbežnih testova samodiscipline.
Zaključak
Negativnost u životu je često rezultat pogrešnih uverenja i neadekvatnih osećanja prema sebi i svetu oko sebe. Da bi se prevazišli, potrebna je serija koraka koji uključuju samosvest, introspekciju, akciju, evaluaciju i održavanje. Ovaj put definitvno nije lak, ali je oslobađajući. Za sve one koji imaju želju i hrabrost da se upuste u ovu avanturu, nagrade su apsolutno neprocenjive!
